9월 3~4주차 건강검진은 울산 · 전주 · 주변지역 회사 및 비조합원(16명) 등 모두 67명이 다녀가셨습니다. 종합검진은 32명(비조합원 4명)이 받으셨습니다. 올해 CT 촬영은 1~9월 누계 1,010건으로, 부위별로는 흉부 790건(78.3%) · 뇌(머리) 174건(17.2%) · 복부(골반) 31건(3.1%) · 심장 석회화지수 14건(1.4%) · 요추 1건 순입니다. 7월 140건으로 최고치를 기록한 뒤 8월 119건 · 9월 96건으로, 종합검진 인원이 줄면서 CT 촬영도 함께 완만히 감소했습니다.

요즘은 마른 몸매를 선호하는 시절이어서 많은 이들이 다이어트에 열을 올린다. 하지만 잘못된 방법으로 살을 뺐다가는 몸에도 해롭고 나중에는 요요현상으로 오히려 살이 더 찔 수도 있다. 군살을 빼려고 노력하는 분들은 음식을 「매매」 씹어 드시기 바란다. 미용에 좋다는 사과나 귤을 먹을 때에도 빨리 삼키지 말아야 한다. 아무리 물이 많은 과일이라도 입에 넣어 침과 제대로 섞일 때까지 계속 씹어서 드시기 바란다. 아무리 부드러운 바나나라도 입 안에서 물이 될 때까지 씹어 삼켜야 제대로 먹는 것이다. 이것이야말로 가장 좋은 다이어트 방법이다.

「건강한 삶」

9월 2주차 건강검진은 여수 · 제주 · 노원 · 안성 등에서 30명이 다녀가셨고, 그중 종합검진이 14명이었습니다. CMS 정기후원은 안성 219명 · 경북 197명 · 전북 88명을 비롯해 전국에서 1,230명이 함께해 주고 계십니다.

아침에 일어나면 물을 마시든지 운동을 하든지 장을 자극해서 장 속을 비우는 것이 좋다. 마신 물이 곧바로 대장으로 내려가지는 않지만, 장을 자극하는 데에는 도움을 준다. 또 밤새 몸 속의 수분이 호흡과 땀으로 증발되어 진해져 있던 혈액의 농도가 아침에 물을 섭취함으로써 정상으로 돌아오면서, 위가 움직이고 대장액이 분비되도록 자극을 준다.

「건강한 삶」

9월 1주차 건강검진은 안양 · 왜관 · 안성 등에서 22명이 다녀가셨고, 그중 종합검진이 14명이었습니다. CMS 정기후원은 안성 199명 · 경북 167명 · 전북 82명을 비롯해 전국에서 1,066명이 함께해 주고 계십니다.

장을 비우고 나면 대동맥과 대정맥이 압박을 받지 않게 되어 피의 움직임이 활발해지면서 허리를 마음대로 움직일 수 있고 심장에도 좋은 역할을 한다. 피의 순환 속도가 빨라져서 심장이 피를 보낸 후에 다시 빠르게 받아들일 수 있게 되는 것이다. 그뿐 아니라 머리로 올라가는 피 덕분에 뇌 건강에도 도움이 된다.

「건강한 삶」

8월 4주차 건강검진은 파주 · 대구 · 안산 등에서 40명이 다녀가셨고, 그중 종합검진이 23명이었습니다. 비조합원도 8명 함께했습니다. CMS 정기후원은 안성 198명 · 경북 166명 · 전북 78명을 비롯해 전국에서 1,015명이 함께해 주고 계십니다.

대장이 변이나 가스로 차 있으면 상행결장과 하행결장이 필요 이상으로 뻣뻣해지고, 대장의 팽창에 의해 대동맥과 대정맥이 압박을 받아 혈관에도 과다한 압력을 가하게 된다. 이 혈관들이 압박을 받아 뻣뻣해지면 척추 마디마디가 유연하게 움직이는 데 제약을 받아 그만큼 허리에 무리가 된다.

「건강한 삶」

8월 3주차 건강검진은 베트남 · 서울 강남 · 김포 · 안성 등에서 31명이 다녀가셨고, 그중 종합검진이 17명이었습니다. 지역주민도 9명 함께했습니다. CMS 정기후원은 안성 197명 · 경북 153명 · 전북 76명을 비롯해 전국에서 975명이 함께해 주고 계십니다.

네 다리로 걷는 짐승과 달리 사람은 직립 자세로 허리를 곧추세우고 있기 때문에 창자가 아래로 눌려 있어서 문제가 잘 생긴다. 장 속에 든 음식 찌꺼기를 비우면 몸이 쾌적해지고 머리가 맑아진다. 또 허리가 유연해진다. 허리의 마디마디가 원활하게 움직이게 되고 몸을 앞으로 굽히거나 뒤로 젖히는 운동을 부드럽게 할 수 있다.

「건강한 삶」

8월 2주차 건강검진은 광주 · 청주 · 노원 등에서 19명이 다녀가셨고(8월 14~15일 휴진), 그중 종합검진이 13명이었습니다. CT 검사는 월평균 47건(2025년 상반기) → 64건(하반기) → 114건(2026년 1~7월)으로 꾸준히 늘고 있으며, 부위별로는 폐 · 흉부 615건, 뇌 144건, 복부 27건입니다.

수분을 빼앗긴 변이 정체되어 한 자리에 머물러 있으면, 골반이 감싸고 있는 모든 기관이 위협을 받는다. 대변이 정체되어 있으면 그 때문에 여성의 자궁이나 남성의 전립선 등 생식기관이 서서히 망가져 간다. 침이 충분히 섞이지 않은 채 음식물이 대변이 되어 장 안에 머무르면서 가스를 계속 내뿜기 때문이다.

「건강한 삶」

8월 1주차 건강검진은 목포 · 전주와 해외(독일 · 워싱턴 · 도쿄)에서까지 찾아 주셔서 47명이 다녀가셨고, 그중 종합검진이 31명이었습니다. 지역주민도 12명 함께했습니다. CMS 정기후원은 8월 9일 기준 905명으로, 조합원들이 매월 1만 원 이상 꾸준히 참여해 주고 계십니다.

먹은 음식이 제때 변으로 나오지 않고 장 속에 오래 머물러 있으면 변이 수분을 잃으면서 가스가 생성되어 단단하게 굳는다. 변비의 근본적인 문제점은 혈행에 있다. 정상적으로 혈액이 순환되어야 하는데 그렇지 못하고 몸의 균형이 깨지면 배변이 늦어지는 것이다.

「건강한 삶」

7월 4~5주차 건강검진은 토론토 · 뉴욕 등 해외와 울릉도 · 제주에서까지 찾아 주셔서 68명이 다녀가셨습니다. 지역주민 13명, 학생 18명도 함께했고, 종합검진에는 필리핀 · 과테말라 · 라오스 등 외국인 21명이 포함되었습니다. CMS 정기후원은 886명이며, 후원 비율은 제주 66.2% · 구미 54.3% · 안동 45.9% 순으로 높습니다.

몸 안의 산소 공급이 잘 되는 곳에서는 암세포가 활발하지 않지만, 핏속에 가스가 많고 산소가 부족하면 암이 생길 확률도 높아진다. 내 피에 가스가 많다는 것은 내 몸에 해로운 독성 물질이 들어 있다는 것을 의미한다. 몸을 움직여 땀을 흘리든지 해서 핏속으로 들어간 가스를 빨리 밖으로 발산시켜야 한다.

「건강한 삶」

7월 3주차 건강검진은 토고 · 라오스 · 뉴욕 · 밴쿠버 · 스웨덴 등 해외에서까지 찾아 주셔서 40명이 다녀가셨고, 종합검진 패키지는 13명이었습니다. 안성 지역주민 5명, 조합원 자녀 대학생 19명도 함께했습니다. CMS 정기후원은 안성 176명 · 경북 118명을 비롯해 876명이 함께해 주고 계십니다.

우리 장 속에는 수많은 대장균이 서식하고 있다. 이들은 음식찌꺼기를 부패시키면서 많은 가스를 만들어낸다. 매매 씹어 좋은 효소가 들어 있는 침이 많이 섞여 들어간 음식은 가스도 적게 발생시킬 뿐 아니라 냄새도 덜 난다. 음식을 먹을 때 침이 얼마나 중요한지 꼭 알아야 한다.

「건강한 삶」

7월 2주차 건강검진은 광주 · 익산 · 안성과 해외(독일 · 미국 · 일본)에서 34명이 다녀가셨고, 종합검진 패키지는 19명이었습니다. 지역주민도 7명 함께했습니다. 2026년 상반기 기준 지역별 검진율은 안성과 전북이 30%를 넘었습니다.

아침, 점심, 저녁 모두 식사 시간이 다른데 먹은 음식물 찌꺼기를 모아 한꺼번에 배설하는 것은 건강에 좋지 않다. 섭취한 음식이 위에 있을 때는 괜찮지만, 소장으로 내려가 대장으로 들어가면 부패하여 가스가 생기기 때문에 몸속에 내버려두는 것은 금물이다. 될 수 있으면 빠른 시간 안에 장을 비우는 것이 건강에 좋다.

「건강한 삶」

7월 1주차 건강검진은 전주 · 목포 · 김포 · 안성 등에서 39명이 다녀가셨고, 종합검진 패키지는 25명이었습니다. 2분기 취약계층 서비스 제공 비율은 의원 70.3%, 치과의원 56.4%로 전체 66.9%였습니다.

우리가 음식을 섭취하면 몸에서는 여러 가지 액체가 분비된다. 씹을 때 침이 나와 음식에 섞이고, 식도에서는 식도를 보호하는 액체가, 위에서는 진득한 위액이 나온다. 십이지장에 들어가면 췌장에서 트립신 · 리파아제 · 아밀라아제가 나오고 담낭에서 담즙이 나와 음식과 섞인다. 이 액체들은 모두 피로부터 분출된다.

「건강한 삶」

6월 4주차 건강검진은 포항 · 대구 · 여수 · 파주 · 원주 · 노원 · 안성 등에서 53명이 다녀가셨고, 종합검진 패키지는 24명이었습니다. 상반기 CT 촬영은 654건으로 월평균 109건인데, 작년 상반기(월 47.2건)의 2.3배입니다. 종합검진 패키지 출시(2025.9) 이후 꾸준히 늘고 있습니다.

음식을 잘 먹는 것이 무엇일까? 음식을 잘 씹어 부수어서 침과 같이 섞어 물같이 될 때 넘기는 것이 잘 먹는 것이다. 피에서 생산된 침이 정확하게 음식에 섞여서 들어가야만 소화기관도 편하고, 혈압의 위협도 덜하고, 두통에 시달리던 머리도 맑아진다.

「건강한 삶」

6월 3주차 건강검진은 공주 · 세종 · 순천 · 진천 · 과천 · 안성 등에서 45명이 다녀가셨고, 종합검진 패키지는 29명이었습니다. 1~5월 검진자는 920명으로 전년 같은 기간보다 15.9% 늘었고, 일반검진 대신 종합검진 패키지를 선택하는 흐름이 뚜렷합니다. 비조합원 검진자는 133명으로 3.7배 늘었습니다.

위를 건강하게 보호하려면 두 가지를 우선 생각해야 한다. 내가 먹는 음식이 얼마나 많이 침과 섞여 반죽된 상태로 위에 들어갔느냐, 그리고 먹은 음식의 온도가 어떠했느냐 하는 것이다. 위의 건강은 음식을 먹는 습관과 밀접하게 연관되어 있다.

「건강한 삶」

6월 2주차 건강검진은 광주 · 전주 · 부천 · 안성 등에서 41명이 다녀가셨고, 종합검진 패키지는 25명이었습니다. 5월 말 기준 조합원 검진 현황은 안성 184명(32.6%) · 전북 53명(28.8%) · 서울 6조 45명(22.8%) 순입니다.

갈증을 느끼면 물을 찾게 되는데, 이때 아무리 갈증이 나더라도 물을 입 안에 잠시 머금었다 삼키는 것이 좋다. 우리가 섭취한 음식의 수분과 체내 소화 분비액의 약 98%가 소장에서 간으로 들어가는데, 침이 섞이지 않은 수분은 간에 흡수될 때 간에 부담을 주기 때문이다.

「건강한 삶」

6월 1주차 건강검진은 서울 강남 · 여수 · 안성 등에서 27명이 다녀가셨습니다(6월 3일 지방선거, 6일 현충일 휴진 반영). 종합검진 패키지는 7명이었고 지역주민도 8명 함께했습니다. CMS 정기후원은 안성 172명 · 경북 118명을 비롯해 871명입니다.

음식이 입 안에서 물처럼 될 때까지 씹으려면 음식을 먹는 동안에는 다른 수분을 섭취하지 않는 것이 좋다. 국을 먹더라도 국 건더기는 음식과 같이 씹어 먹고, 국물은 따로 먹어야 한다. 음식을 「매매」 씹어서 물과 같이 만들면 자연스럽게 국을 덜 먹게 된다.

「건강한 삶」

5월 4주차 건강검진은 인천 · 서울 · 여수 청년회(10명), 주변에 위치한 사회복지법인 13명 등 38명이 다녀가셨고, 종합검진 패키지는 16명이었습니다. 1~5월 병원 이용자는 외래 +11.1%, 통증 +22.9%, 검진 +12.1%, 치과 −6.6%로 전체 11.3% 늘었습니다.

음식을 씹어 침과 정확하게 섞는 일은 무엇보다 부지런해야 한다. 혀는 맛을 보기 위해서만 있는 것이 아니다. 입 안에 있는 음식이 으깨졌는지 감지하여 「매매」 씹는 것을 도와주는 역할도 한다. 육포나 땅콩, 마른 오징어를 먹을 때도 침으로 불렸다가 물처럼 만드는 연습을 하면 좋다.

「건강한 삶」

5월 3주차 건강검진은 토론토 · 노원 · 고양 · 안성 등에서 41명이 다녀가셨고, 종합검진 패키지는 17명이었습니다. 주변에 위치한 사회복지법인 13명과 지역주민 9명도 함께했습니다. CT 촬영은 1~4월 월평균 114건으로 2025년 월평균(56건)의 두 배입니다.

음식을 공들여 씹어 침과 충분히 섞이게 해서 삼키는 것을 「매매」 씹는다고 표현한다. 보통 사람은 적당히 씹어 삼키기 때문에 별의별 소화제를 찾게 되지만, 제대로만 씹어 먹으면 소화제는 필요 없다. 「아주 잘게 부수어 침과 잘 섞기 전에는 삼키지 않는다」는 규칙을 지키면 건강에 큰 도움이 된다.

「건강한 삶」

5월 2주차 건강검진은 거제 · 춘천 · 경기 광주 · 안성 등에서 41명이 다녀가셨고, 종합검진 패키지는 12명이었습니다. CMS 정기후원은 안성 169명 · 경북 117명을 비롯해 859명입니다.

「아무리 바빠도 바늘허리에 실 매어 쓰지 못한다」는 말이 있다. 음식은 자기 몸에 유익하도록 먹어야 하는데, 많은 사람이 음식을 먹고도 손해를 본다. 음식 빨리 먹는 사람들을 조사해 보면 고혈압이나 당뇨 환자들이 많다. 음식이 몸에 유익하도록 하려면 반드시 침의 도움이 필요하다.

「건강한 삶」

5월 1주차 건강검진은 진주 · 광주 · 전주 · 동대문 · 서울 청년회 등에서 37명이 다녀가셨고, 종합검진 패키지는 20명이었습니다. CMS 정기후원은 안성 163명 · 경북 118명을 비롯해 857명입니다.

우리 몸에서 나오는 가장 깨끗한 물인 침은 피를 살리는 역할을 한다. 육체의 생명이 피에 있다면, 피를 살리는 힘은 침에 있는 것이다. 그러므로 피를 잘 보전하려면 자신의 침을 필요적절하게 사용하는 습관을 길러야 한다.

「건강한 삶」

4월 5주차 건강검진은 목포 · 대구 · 전주 · 안성 등에서 34명이 다녀가셨고, 종합검진 패키지는 19명이었습니다. 올해 1~4월 월평균 이용자는 외래 977명, 통증 672명, 검진 155명, 치과 332명입니다.

음식물의 양분은 소화가 진행되는 동안 침의 도움을 받아 몸에 흡수되어 피를 만드는 재료가 되고, 그 피는 세포를 새롭게 바꾸고 다시 침으로 돌아가는 순환을 거친다. 음식물이 침에 섞여 소화되어 피에 흡수되면 피는 더 건강해지고, 피가 정상화되면 몸의 세포가 정상화되어 어떤 병이 와도 이겨낼 만큼 면역력이 강해진다.

「건강한 삶」

4월 4주차 건강검진은 경남 고성 · 서울 서초 · 충주 · 부천 · 노원 · 안성 등에서 49명이 다녀가셨고, 종합검진 패키지는 18명이었습니다. CMS 정기후원은 안성 159명 · 경북 118명을 비롯해 853명입니다.

입에서 침과 섞인 음식이 식도로 넘어가 위로 들어가고, 위에서 반죽된 후 유문을 통과해 십이지장에 들어간다. 위와 십이지장이 연결된 곳에 열렸다 닫혔다 하는 유문 괄약근이 있는데, 이 부분이 상하면 균이 침투해 병에 걸리기 쉽다. 이 부분이 병들지 않게 하려면 음식을 침과 고루 섞어 먹어야 한다.

「건강한 삶」

4월 3주차 건강검진은 전주 · 전북 · 김포 · 안성 등에서 41명이 다녀가셨습니다. 종합검진 패키지 출시(2025. 9.) 이후 CT 촬영이 꾸준히 늘어, 1분기 월평균 108.7건으로 지난해 월평균 55.6건의 약 두 배가 되었습니다.

위액은 개구리 한 마리를 통째로 녹일 정도로 산성이 강하다. 그러나 산성이 강한 위액도 섬유질을 녹이지는 못한다. 따라서 야채처럼 섬유질이 많은 음식을 제대로 씹지 않고 덩어리째 삼키면 그 속의 세균들은 위액 속에서도 살아남는다. 그러므로 음식물이 십이지장으로 빨려 들어가기 전에 침과 많이 섞여 있는 것이 좋다.

「건강한 삶」

4월 2주차 건강검진은 전남 광주 · 전주 · 서울 강동 · 수원 · 안성 등에서 46명이 다녀가셨습니다. CMS 정기후원은 안성 150명 · 경북 118명 · 제주 45명을 비롯해 840명입니다.

침은 침샘이라는 까다로운 관문을 통과해 나온 피의 심부름꾼으로, 입안에서 혀를 적셔 음식의 맛을 분간하는 데 도움을 준다. 또 음식을 씹을 때 윤활제 역할을 해서 음식이 식도로 잘 미끄러져 위 안으로 들어가도록 한다. 우리 위는 윤활제 역할을 하는 침이 많이 섞인, 잘게 부서진 음식물을 좋아한다.

「건강한 삶」

4월 1주차 건강검진은 인천 학생검진 28명을 포함해 48명이었고, 부산 · 김포 · 안성 등에서 찾아 주셨습니다. CMS 정기후원은 안성 149명 · 경북 118명 · 제주 45명을 비롯해 832명입니다.

침에는 효소를 비롯한 여러 성분이 들어 있다. 우리 몸에서 만들어지는 효소들 중에 침만큼 뛰어난 것은 없다. 아무리 좋은 발효 음식이라도 침과 섞이지 않으면 제 가치를 내지 못한다. 먹는 음식에 침이 제대로 섞여 들어가면 소화제보다 그 효과가 더 낫다. 소화에 정상적인 도움을 주는 것은 바로 침이다.

「건강한 삶」

3월 4주차 건강검진은 안산 · 대구 · 구미 · 수서 · 안성 등에서 42명이 다녀가셨습니다. 2025년 건강검진과 CMS 후원을 함께 분석한 결과, 두 가지 모두 양호한 지역은 소수여서 지역방문 건강설명회를 추진하기로 했습니다.

우리는 피의 요구를 충족시키려고 음식을 먹는다. 핏속에 무언가가 모자라면 뇌로부터 배가 고프다는 신호가 온다. 배고픔이나 갈증을 느끼는 것은 양분과 수분을 원하는 피의 허기를 채우려는 뇌의 욕구 표현이다.

「건강한 삶」

3월 3주차 건강검진은 제주 · 고창 · 성남 · 보성 · 안성 등에서 39명이 다녀가셨습니다. 1~2월 종합검진 패키지는 실속형(30만원) 93명, 고급형(50만원) 35명이었고, 비조합원 검진은 지난해 같은 기간 10명에서 42명으로 늘었습니다.

모세혈관을 거치게 되는데, 이것은 매우 중요한 중간 과정이다. 그 과정이야말로 「먹는」 과정인 것이다. 실제로 모든 혈관이 「먹는」 셈이다. 모세혈관이 먹은 것은 우리 몸의 각 세포에 전달된다. 눈으로 볼 수 없을 정도로 가는 모세혈관은 우리 몸에서 제일 큰 역할을 하는 로터리이다.

「건강한 삶」

3월 2주차 건강검진은 용인 · 안동 · 전주 · 광주 등에서 47명이 다녀가셨습니다. CMS 정기후원은 안성 139명 · 경북 118명 · 서울 3조 78명 순으로 모두 809명입니다.

입, 식도, 위까지가 먹은 것이다. 겉보기에는 입이 먹는 것이 「먹는 것」 같지만, 그것은 먹기 위한 하나의 준비 단계에 불과하다. 입에서는 음식물을 씹어서 침과 섞어 반죽하는 일만 담당하기 때문이다. 실제로 「먹는다」는 것은 몸의 각 기관의 요구조건을 맞춰 주는 것이다.

「건강한 삶」

3월 1주차 건강검진은 과천 · 검단 · 왜관 · 안성 등에서 33명이 다녀가셨습니다. 2025년 지역별 분석에서 검진율과 CMS 후원율이 모두 전국 평균(49.6%, 12%)보다 낮은 곳은 23개 지역이었습니다.

피는 스스로 적정 농도를 유지하고 있다. 자극적인 음식을 너무 많이 먹으면 피가 스스로 조절할 수 있는 한계를 넘게 된다. 평생 동안 자신이 먹는 음식을 잘 조절하려는 정신력은 무척 중요하다. 우리는 음식을 먹을 때 피를 맑게 유지해야 한다는 생각을 잊지 말아야 한다.

「건강한 삶」

2월 4주차 건강검진은 노원 · 논산 · 대구 · 부산 · 안성 등에서 42명이 다녀가셨습니다. CMS 정기후원은 서울 259명 · 안성 132명 · 경북 117명 · 제주 45명 · 전남 42명 순으로 모두 799명입니다.

우리가 먹는 음식에 들어 있는 양분은 피가 되어 혈관 안으로 스며들고, 오래된 피는 소변이나 땀의 형태로 노폐물과 함께 몸 밖으로 배출된다. 음식을 정확하게 골라 먹고 운동을 정확하게 하는 것은 맑은 피를 만들기 위한 것이다. 그 피가 각 세포에 전달되어 세포들이 활성화될 때 건강은 유지된다.

「건강한 삶」

2월 2~3주차 건강검진은 목포 · 부산 · 인천 · 안성 등에서 58명이 다녀가셨고, 안성 초등학생 27명이 별도로 검진을 받았습니다. 2025년 분석에서 검진율은 평균(49.6%)을 밑돌지만 CMS 후원율은 평균(12%)을 웃도는 지역은 20곳이었습니다.

침이 침샘에서 솟아오르는 것은 깊은 샘에서 맑은 물이 솟아오르는 것에 비견될 수 있다. 침은 땀이나 소변 등의 수분과는 분명히 구분된다. 땀에도 소변에도 염분이 있지만 침에는 염분이 거의 없다. 이러한 침은 피로부터 만들어지는데, 그 주요 성분은 핏속의 수분이다.

「건강한 삶」

2월 1주차 건강검진은 안성 · 수서 · 전주 · 분당 · 순천 등에서 34명이 다녀가셨습니다. 2025년 분석에서 검진율은 전국 평균(50%)을 웃돌지만 CMS 후원율이 평균(12%)에 못 미치는 지역은 7곳이었습니다.

살을 빼려고 일부러 먹는 양을 줄일 필요가 없다. 음식을 먹는 방법을 예전과 달리하면 된다. 바로 입 안에 있는 침을 효과적으로 사용하는 것이다.

「건강한 삶」

1월 4주차 건강검진은 울산 · 부산 · 안동 등에서 38명이 다녀가셨습니다. 2025년 전국 82개 지역 중 검진율(평균 49.6%)과 CMS 후원율(평균 12%)을 모두 웃도는 지역은 18곳이었습니다.

근육을 자주 움직여 산소 공급을 원활하게 하면 피가 맑아진다. 뼛속에서 적혈구가 생산되고, 그 피가 온몸을 도는 동안 뼈와 연결된 부분까지 들어와 영양을 제대로 공급함으로써 뼈가 튼튼해지는 것이다. 사람의 몸을 구성하는 모든 세포가 생산되는 과정에서 이 피의 역할이 아주 중요하다.

「건강한 삶」

1월 3주차 건강검진은 뉴욕 · 알래스카 · 울산 · 노원 · 해남 · 전주 등에서 32명이 다녀가셨습니다. 바다 건너에서도 꿈사랑을 찾아 주신 한 주였습니다.

음식을 「매매」 씹어 먹는 동안에는 안구의 혈액 순환이 더 활발해지고, 눈꺼풀이 평소보다 더 많은 활동을 하게 된다. 입이 계속 씹어 먹음으로써 침을 만들어내듯이, 눈은 계속 껌뻑거림으로써 눈물샘에서 눈물이 나오게 하여 안구를 보호한다.

「건강한 삶」

지역별 검진율은 안성 93.5%, 지방 43.2%, 서울 39.9%, 인천 36.3%, 수원 36.0% 순이었고, 연령대는 50~70대가 65%를 차지했습니다. (50대 389명, 60대 643명, 70대 396명)

우리가 섭취하는 음식이나 음료수가 내 짧은 육체의 생애에 중요한 피를 만든다. 평소 음식물을 몸에 잘 흡수시키기 위해 「내가 음식물을 어떻게 먹었나」 하는 것을 생각해야 한다. 이것이 바로 생활의 지혜이다. 우리 사는 동안 손해 보는 생활은 하지 말아야 한다.

「건강한 삶」

2025년 연간 병원 이용은 외래 11,859명(+21.6%), 통증 6,955명(+20.6%), 검진 2,102명(+15.5%), 치과 4,174명(-19.8%)이었습니다.

우리는 허기를 면하기 위해 음식을 먹지만 궁극적으로는 피를 만들기 위해 먹는다. 음식에 침이 충분히 섞여 들어가지 않으면 음식의 양분은 몸에 잘 흡수되지 않는다. 입으로는 음식을 먹었어도 피는 굶는 셈이다. 자동차에 연료를 제대로 넣지 않은 것과 같다.

「건강한 삶」

12월 4주차에는 주변지역 회사 직원 5명, 안성 지역주민 31명 등 68명이 검진을 받으셨습니다.

음식을 「매매」 씹다 보면 침샘에서 침이 많이 분비되고 턱뼈 관절이 많이 움직이게 된다. 이때 뇌의 혈류량이 많아져 혈액 순환이 잘되고, 우리 뇌는 평소보다 훨씬 많은 양의 산소를 공급받게 된다. 이로써 뇌의 명령체계를 비롯한 두뇌 활동이 활발해진다.

「건강한 삶」

12월 3주차에는 해외(영국), 안성 지역주민 35명, 죽산면 소재 회사 직원 14명과 주변지역 회사 등 모두 79명이 검진을 받으셨습니다.

음식을 침과 잘 섞어 먹으면 피부의 탄력을 유지할 수 있다. 여러 화장품을 써서 열심히 피부 관리를 하는 것보다 훨씬 더 깨끗해질 뿐 아니라, 점이나 기미가 생기는 것까지 예방할 수 있다. 침이야말로 가장 좋은 피부 보호제이기 때문이다.

「건강한 삶」

12월 2주차에는 경기 고양 · 전남 광주 · 안성 · 분당 · 안성 지역주민 33명 · 죽산면 소재 회사 직원 14명 등 66명이 검진을 받으셨습니다. CMS 후원자는 안성 114명, 경북 86명 등 서울 전체가 38%를 차지합니다.

우리가 의식을 하든 하지 않든, 우리 몸은 많은 운동을 하고 있다. 눈꺼풀은 계속 깜박이고, 허파는 개폐운동을 하고, 심장은 쉴 새 없이 펌프질을 한다. 음식을 「매매」 씹어 침과 같이 삼키는 것도 일종의 운동이며, 몸 안에서 일어나는 모든 운동에 박차를 가해 주는 활력소가 된다.

「건강한 삶」